Yılbaşı yemeğine sakın aç oturmayın!
Sağlıklı bir yılbaşı yemeği nasıl olmalı? Yılın ilk günü mide sorunları yaşamamak için menünüze mutlaka yoğurtlu meze ve salata ekleyin, kızartma yerine ızgara tarzı pişirme yöntemini tercih edin. Yılbaşını dışarıda geçirecekseniz ise ortak servislerde porsiyon kontrolünü yapmak için mutlaka yemeğinizi tabağınıza alın.
Haberin devamını okumak için tıklayın.ÖNCEKİ HABERLER
