Yetersiz su tüketimi eklem ağrılarına neden olabilir!
Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Betül Yurdakul: Eklem aralıklarında kayganlığı sağlayan sıvı bileşeninde su bulunur. Yeterince su içmediğimizde eklem kayganlığı da azalır. Bu da eklem ağrılarına, hareket sırasında eklemlerden ses gelmesine neden olur. Tedavi edilmezse eklem yüzeyleri aşınıp kalıcı eklem bozuklukları oluşabilir. Ağrısız hareket etmek için su içmek en basit önlem.
Haberin devamını okumak için tıklayın.ÖNCEKİ HABERLER
