Yazın dişleri korumak için 9 ipucu
Bu yaz daha güzel gülünyaz aylarında genellikle daha fazla yiyecek tüketiriz. mangal partileri, yoğun asitli yiyecekler bu aylar da sıkça tercih ettiğimiz beslenme biçimidir. fakat bu yiyecekler ağzımızda oldukça kötü bir koku bırakabilir. diş temizliğimize dikkat etmediğimiz zaman da ağızda...
BU YAZ DAHA GÜZEL GÜLÜN
Yaz aylarında genellikle daha fazla yiyecek tüketiriz. Mangal partileri, yoğun asitli yiyecekler bu aylar da sıkça tercih ettiğimiz beslenme biçimidir. Fakat bu yiyecekler ağzımızda oldukça kötü bir koku bırakabilir. Diş temizliğimize dikkat etmediğimiz zaman da ağızda bakteriler ürer, plak oluşur ve iltihaplanma başlar. Bu durumda sağlığımız da tehlikeye girmiş olur. Tatil keyfinin daha uzun süreli yaşayabilmek, konuşurken ve gülerken çevremizdeki insanlara daha ferah bir nefes ile yaklaşmayı ve sağlık dişlere sahip olmayı kim istemez ki? İşte yazın da sağlıklı dişlere sahip olmanız için Diş Hekimi Cansın Özgür’den öneriler...
SICAK SOĞUK DENGESİNE DİKKAT
Bir çok insanın sorunu olan diş hassasiyeti sıcak, soğuk, şeker veya ekşi yiyecek-içecekler ağza alındığında dişlerde ani bir tepki ve sızlama oluşturur, ağrı-sızı başlar. Bu diş sızlaması keskin, ani ve derindir. Çürük ve eski dolgular dışında hassasiyet en çok dişeti çekilmesi ile açığa çıkan kök yüzeylerinden kaynaklanır. Diş hassasiyetinize karşı özel diş macunu ve yumuşak kıllı fırça kullanabilirsiniz. Aynı zamanda aldığınız gıdalara da dikkat etmelisiniz. (Fazla asit içeren yiyeceklerin sık tüketilmesi sonucu mine tabakası çözünebilir.)
KÖTÜ KOKU İŞKENCE GİBİ OLABİLİR
Bilindiği üzere soğan, sarımsak, alkol bir numaralı ağız kokusu nedenidir. Bunları tüketmek mutlaka ağız kokusu sebebi olacaktır. Baharatlı yiyecekler de ağız kokusu sebebidir. Yaz aylarında bu ve benzeri besinlerden uzak durmak hem hafif beslenmenizi hem de ağız kokunuzu kontrol etmemizi sağlayacaktır. Bunun yanında düzenli diş hekimi kontrolü bizi sıkıntısız bir yaza girmemize sağlayacaktır. Hafif besinler ve düzenli ağız bakımı bizi temiz bir ağıza ulaştırcak, koku gibi tatsız durumlardan uzak tutacaktır.
KALSİYUM DİŞ ÇÜRÜKLERİNİ ÖNLER
Diş çürüğü maalesef Türkiye’nin en büyük sağlık problemlerinden bir tanesidir. Avrupa ülkelerinde birey başına düşen çürük sayısı yalnızca birken, Türkiye’de birey başına düşen çürük sayısı altıdır. Bu da büyük bir problemdir. Bunun çaresi düzenli Diş Hekimi kontrolü yanında iyi ağız bakımı ve iyi beslenmeden geçmektedir. Altı ayda bir Diş Hekimi kontrolü, sabah ve gece üçer dakikamızı ayırarak dişlerimizin her yüzeyini fırçalamamız ve öğünlerimizi yoğurt, peynir gibi bazik yiyeceklerle bitirmemiz bize çürük oluşumunu sıfıra kadar indirerek sağlıklı bir ağız sunacaktır.