Yaz öncesi kilo vermek isteyenler için son fırsat
Yaz öncesi kilo vermek için Ne yol varsa denedin hatta belki de diyetisyenlere gittin defalarca ama sonuç hep hüsran.
Kaç kere denediniz diyet yapmayı? Bir arkadaş listesi, internetten alınan bir menü, televizyondan duyduğun mucizevi haplar, telefonla sürekli seni uyaran yaşam koçları, evine gelen sebze suları... Ne yol varsa denedin hatta belki de diyetisyenlere gittin defalarca ama sonuç hep hüsran.
Belki de çok kez kilo verdin ama bir türlü koruyamadım, kısa süre sonra fazlasıyla geri mi geldi hepsi? Sence neden? Acaba yeterince istemiyor musun? Ya da sorsana kendine neden bu kiloda kalmak istiyorsun?
Evet şu an duyuyorum seni “Hayır bu kiloyu istemiyorum” diyorsun o zaman neden başladığın işi bitirmiyorsun? Bugüne kadar isteyip başardığın şeyleri düşün. Hedefe ulaşmak için neler yaptığını, zorlukları nasıl aştığını ama konu diyete gelince hemen nasıl pes ettiğini kendine bahaneler bulduğunu da kabul et. “Yaa olmuyor işte ilk aylar iyi de sonra duruyor” ya da “Veremiyorum işte benim metabolizmam yavaş” gibi kendi yalanlarına bile inanıyor insan ama bunu yapma. Haklısın diyet yapmak zor ama kolaylaştıracak, diyeti sevimli yapacak bir sürü yol var.
Yediklerin lezzetli, yasaksız ve sana özel olursa ve seninle zorlukları aşmak için el ele vermiş bir diyetisyenin varsa yanında neden olmasın? Şimdi seni motive edecek 1 haftalık bir menü paylaşacağım; bunu uygula ve kendini ne kadar iyi hissedeceksin gör. Bundan sonra da bir daha asla eski, hatalı beslenme alışkanlıklarına dönme! Hazır mısın?