Yaşlanma sürecini geciktiren besinler var mı?
Beslenme ve Diyet Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Tuba Günebak en çok merak edilen konulardan yaşlanma sürecini geciktiren besinlerin olup olmadığı ile ilgili bilgi verdi.
Yaşlanma sürecini yavaşlatmanın sırrı dna zincir uzunluğunu yada hücre yapısını korumakta yatar. Bunu destekleyen besinler varmı denildiğinde somon balığı, ringa ve levrek gibi omega 3 bulunduran deniz ürünlerinde yer almaktadır. Bir diğer kaynak ise ıstakoz, karides gibi pembe renkli deniz hayvanlarıdır. www.tubagunebak.com
ÖNCEKİ VİDEOLAR
