Yağ yakımını hızlandırmak için müthiş formül

Bütünsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci yağ yakımını hızlandırmanın formülünü elmaelma.com izleyicileri için açıkladı.

Bütünsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci, direkt olarak 15 gün boyunca uygulandığında göbek eriten, zayıflatan bir formül olmadığını, tüm tariflerin sağlıklı bir beslenme biçimiyle birlikte tüketilmesi halinde olumlu sonuç alınabileceğini söyledi.

SABAH KAHVALTI ETMEDEN ÖNCE...

Sabah kahvaltı etmeden önce içilen bir bardak limonlu su metabolizmayı ve yağ yakımını hızlandırıyor. Ayrıca yeni yapılan çalışmalara göre 'Intermittent Fasting' adı verilen yöntem ile akşam üstü 5'ten sonra yemek yemeyi bırakmak ve ertesi gün öğlen 12'den sonra yemek yemeye başlamak uygulaması belli dönemlerde gerçekleştirildiğinde yağ yakımını arttırıyor.

Yağ yakımına faydalı başka bir yöntem ise özellikle gül çayı tüketmek ve bitki çayları içmek olabilir.

GAZ PROBLEMİNİ ORTADAN KALDIRMAK İÇİN BUNU YAPIN

Bu yöntemin yanısıra bir bardak suya bir tatlı kaşığı kadar elma sirkesi ilave edip gece yatmadan önce içmek gaz problemini ortadan kaldırarak yağ yakımını hızlandırıyor.

İşte Bersu Ekinci'nin izleyicileri için anlattıkları...