Vücudunuzda aşırı tuz nelere sebep olur
Vücuttaki artan tuz içeriği kötü bir şeydir. Belirtilerin bazı semptomlarını biliyoruz. Ama bazıları sizin için sürpriz olabilir
Vücuttaki artan tuz içeriği kötü bir şeydir. Belirtilerin bazı semptomlarını biliyoruz. Ama bazıları sizin için sürpriz olabilir
1. Aşırı sinirlilik halindeyiz Fazla tuzun vücudu (periferik sinir sistemi ve risk bölgesinde bulunan beyin) olumsuz etkilemesi nedeniyle öfkeli oluruz ve sinirlenmeye başlarız. Çok sinir bozucu olduğunuzu fark ederseniz ve bunun diğer nedenlerle bir alakası yoksa, kandaki tuz düzeyini kontrol etmeye değer. Normal olarak sodyum konsantrasyonu 135-145 mmol / l olmalıdır.
2. Vücut büyük ölçüde şişiyor Artan tuz içeriği böbreklerin çalışmasını negatif yönde etkiler ve sodyum ve potasyum oranının dengesini bozar. Vücut sıvıyı biriktirmeye başlar ve şişeriz (özellikle bacaklarda ve yüzlerde şişme).
3. Sürekli susamış hissediyoruz Tuzda görülen en önemli belirtilerden biri susuzluk. Çok fazla tuz tüketirsek, hücrelerdeki sıvının dengesini koparırız ve bu da daha fazla su içmek istediğimiz gerçeğine neden olur. Ağız kuruluğu aynı zamanda çok miktarda tuzun semptomu olabilir.