Vücüdumuz için gerçekten yararlı mı?

Kış mevsimi ile birlikte içtiğimiz su miktarının azalması vücudunuzun dengesini bozmasın. İşte vücut sağlığı için öneriler!

Kış mevsiminde havaların soğuması ile birlikte gün içinde içtiğimiz su miktarı da azalıyor. Ancak uzmanlar suyun özellikle böbrek sağlığına etkisini vurgulayarak "Susamasanız da su için" uyarısında bulunuyor. Memorial Hastanesi Nefroloji Bölümü'nden Yard. Doç. Bilal Görçin, "İçtiğiniz suyun kalitesine çok dikkat edin" diyerek uyarıyor.

Dr. Görçin, "Günde 2 ton suyun süzülüp, yüzde 99,3' ünün tekrar emilerek su dengesinin ayarlandığı organlarınız olan böbreklerinizin sağlığına çok dikkat edilmesi gerekir. İçilen su ne kadar kaliteli olursa (sertliği az, iyon içeriği normal sınırlarda) böbrek sağlığınız o kadar iyi korunur" diyor.