Uzmanlar önerdi! İftar ile sahur arası bunları kesinlikle yapın
İftarla sahur arası yarım saatte bir 1 bardak su olmak kaydıyla 2 litre su içilmesi gerektiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Elanur Yılmaz, “Yemek arası mola verin. Sahura mutlaka kalkın ve iftardan 1 saat sonra mutlaka hareket edin” dedi.
Haberin devamını okumak için tıklayın.ÖNCEKİ HABERLER
