Terör korkusuyla nasıl başedebiliriz?

Son günlerde artan terör olayları psikolojimizi alt üst etti ve bizi bu korkuyla yaşamaya mahkum etti. Peki terör korkusunu nasıl yeneriz? Uzman Klinik Psikolog ve Hipnoz Uzmanı Mehmet Başkak anlattı.

Korku hayatın bir parçası, ancak Cumhuriyet tarihinin en kanlı terör saldırıları toplumu derinden sarsıyor.Peki terör korkusundan kurtulmak için ne yapmalıyız Uzman Klinik Psikolog ve Hipnoz Uzmanı Mehmet Başkak, 'ye anlattı.

Büyük şehirlerde yaşayanlar, bombalı saldırılar yüzünden bu korkuyu daha yoğun hissediyor. Bilimsel araştırmalar, terör olaylarına maruz kalan insanların sorunlarının sona ermediğini, ömür boyu sürebileceğini işaret ediyor.

Uzman Klinik Psikolog ve Hipnoz Uzmanı Mehmet Başkak, “Terör saldırısından etkilenen ya da teröre maruz kalmaktan korkan insanlardaki duygusal rahatsızlık zamanla azalmıyorsa ya da stres seviyesi gündelik işleri yapmada sıkıntı doğuruyorsa profesyonel yardım alınmalıdır” diyor.