Teff tohumunu tüketirken çok dikkat edin!

Son dönemlerde oldukça popülerleşen ve zayıflamaya etkisi olduğu düşünülen teff tohumu gerçekten düşünüldüğü gibi zayıflamaya yardımcı oluyor mu, faydaları ve zararları neler? İşte teff tohumu hakkında bilinmeyenler!

Kuzey Etiyopya'da yetişen bir bitki olan Teff, minik taneciklere sahip olan bir tahıl çeşididir. Bu bitki, yapılan araştırmalara göre dünyanın en ufak tahıl tanesi olma özelliğine de sahip. Beyaz, kırmızı ve kahverengi olmak üzere 3 çeşidi bulunan teff tohumunun özellikleri de türüne göre farklılık gösterir. Son dönemlerde teff tohumunun zayıflattığına dair pek çok söylenti var peki bu söylentiler gerçeği yansıtıyor mu popülerleşen teff tohumu zayıflamaya yardımcı olur mu? Merak edilenleri Diyetisyen Dilan Söğüt sizler için cevapladı...