Süt içenlere kilo müjdesi

Süt hayatın olmazsa olmazı. Her geçen gün bir yeni faydası keşfedilen sütü sadece bebekler, çocuklar değil 7'den 70'e herkesin içmesi öneriliyor.

Kalsiyum kaynağı olan kemik sağlığı ve gelişimi için son derece elzem olan süt özellikle kadınları tehdit eden kemik erimesinde kurtarıcı görevini üstleniyor. Sütle ilgili yeni bir araştırma kadınların kilo sorununa çare olacağa benziyor. Yeni yapılan  göre süt içen birinin içmeyen birine göre 2 yıl içinde 6 kilo daha fazla verebildiği belirtildi.Uzmanlar sütün yanı sıra yoğurt ve peynir gibi süt ürünlerinin de aynı etkiyi yarattığını açıkladı. Sütteki kalsiyumun kilo vermeye yardımcı olduğu ve süt içen birinin içmeyen birine göre 2 yıl içinde 6 kilo daha fazla verebildiği belirtildi. Araştırmacılar diyet yapanların listelerine mutlaka süt eklemesi gerektiğini vurguladı.