Stres, cilde zarar veriyor

Günlük yaşantının adeta bir parçası haline gelen stresin, insan psikolojisinin yanı sıra cilde de büyük zararlar verdiği belirtildi.

Stres altındaki cildin, kızarmaya, pul pul dökülmeye ve kurumaya başladığını belirten uzmanlar, "Stres cildin dengesini alt üst ediyor. İş arkadaşları, aile ve eşlerle yaşanan soyut ve somut tüm sorunlar, hemen cilde yansıyor ve onun yıpranmasına yol açıyor. Stres altında olunduğunda, cild genellikle sivilceler ve kırmızı lekelerle tepki veriyor. Stres ortamından çıkılmadığı sürece, cilt mat bir görünüm alıyor ve yüzeysel kırışıklar meydana geliyor" bilgisini verdi. Stresin cildin kaşınması ve buna paralel olarak tahriş olmasına da yol açtığına dikkat çeken uzmanlar, "Çalışan kadınlar, anne olan ev kadınları ve anne adayları stresin tam ortasında yaşıyor. İş ve ev arasındaki koşuşturmacada yaşadıkları bütün enerjileri tüketiyor ve yorgunluktan ayakta duramıyorlar" dedi. Uzmanlara göre stresten korunmanın yolları şöyle: "- Bilinçli spor yapın. - Sık sık temiz havada yürüyün. - Bol bol su için. - İçki ve sigaradan uzak durun. - Cildinize geniş spektrumlu bir koruma sağlamak için doğal yollardan A, E ve D vitamini almaya özen gösterin. - Cilt tipinize uygun ürünleri doğru şekilde kullanmaya özen gösterin. - Cildinizi her gün düzenli olarak temizleyin."