Soğuk algınlığı için ne yapmalı?

Stres, bağışıklık sistemini zayıflatarak kolay nezle-grip olmamıza neden olur. Her türlü stresten uzak durun.

Hayata olumlu bakın. Vücudunuzun dirençli olduğunu düşünmek iyileşmenizi kolaylaştırır.

Kendinizi sıcak tutun. Bu durumda aşırı terlemedikçe vücudun bağışıklık sistemi enerjisini infeksiyona karşı savaşta kullanmak için odaklayabilir.