HABER /
GÜNCEL
/
EĞİTİM
/
SINAV KAYGISIYLA BAŞ ETMENİN YOLLARINA İLİŞKİN UZMANINDAN TAVSİYELER
/
YORUMLAR
Sınav kaygısıyla baş etmenin yollarına ilişkin uzmanından tavsiyeler
Uzman Klinik Psikolog Selin Küçük: Stres ve kaygı durumlarında bedende çarpıntı, gerginlik, nefes alış verişlerde hızlanma gibi tepkiler oluşabilir. Bu etkilerin azaltılabilmesi amacıyla nefes ve gevşeme egzersizleri yapın.
Haberin devamını okumak için tıklayın.ÖNCEKİ HABERLER
