Sık yapılan sağlık hataları
Sık yaptığımız fakat farkına varmadığımız sağlık hataları!
Sık yaptığımız fakat farkına varmadığımız sağlık hataları!
Zamandan tasarruf etmek için ayakta yemek yedikçe, sağlığınızı riske atarsınız. Hızlı yemek, daha çok insülin salgılamanıza sebep olur ve yağın vücutta depolanmasına yol açar. Lokmaları hızlı yutmak ise, yemek borusunda spazmlara ve mide ekşimesine sebep olur.
iddetli bir baş ağrısı içindesiniz ve birazdan bir toplantıya katılmanız gerekiyor. Migren teşhisi koyulan arkadaşınızın ilacını içiyorsunuz. Böylece ağrınızı geçirmeye çalışıyorsunuz. Oysa, gerçek sorunun ne olduğunu bulmalıydınız. Ayrıca içtiğiniz ilaç size iyi gelmek yerine, zarar da verebilir.
Hiçbir yakınmanız olmasa bile, her yıl göz muayenenizi yaptırmayı ihmal etmemelisiniz. Zaman yok bahanesini kullanarak kontrolleri ihmal ettiğiniz gibi, eczaneden veya internetten gelişi güzel lens siparişi verebiliyorsunuz. Oysa bu lensler göz yapınıza uygun değilse, pek çok hastalığa davetiye çıkarıyor.