Sıcak havada kıyafetlere dikkat

Sıcak hava kaıpda. Sıcaklarda ne giyeceğiz? Kendimizi güneşin sıcaklığından nasıl koruyacağız?

Sıcak yaz aylarında güneş ışınlarına karşı en iyi korunmayı, pamuklu ya da keten değil kot ve yünlü kumaşlardan yapılan ince giysiler sağlıyor.

İsviçreli araştırmacıların güneşten nasıl korunacağına dair çalışması, Lancet tıp dergisinin internet sitesinde yayınlandı.

Zürih`teki Triemli Hastanesi ekibinin çalışmasında, güneşten korunmanın en iyi yönteminin cildi koruyucu giysiler, geniş şapka ve gölgede durmak olduğu hatırlatıldı. Çalışmada, ancak pamuklu ya da keten kumaşın daha az etkili olduğu belirtildi.

Araştırmaya öncülük eden Dr. Stephen Lautenshlager, BBC`ye yaptığı açıklamada, "Elbette plajlarda yünlü kumaştan yapılmış giysi giyilmesini öneremeyiz, ancak her bluzun ultraviyole ışınlarını yeterince engellemediğini akılda tutmak gerek" dedi.

Güneş kremlerinin önemine de dikkati çeken araştırmacılar, çoğu kişinin güneş kremlerini düzgün kullanmadığını, aralıklı olarak sürdüğünü ya da yüzdükten sonra tekrar uygulamadığını hatırlattı.

İngiliz Kanser Araştırmaları, yaz aylarında en sıcak saatler olan 11.00 ile 15.00 arasında tişört, şapka, güneş gözlüğü ve en az 15 faktör koruyucu krem kullanılmasını tavsiye ediyor.