Sarıyer Meditasyonda

Sarıyer'de “Ruh Sağlığı Günleri” nin son programının konusu “Meditasyon” du.

Sarıyer Belediyesi tarafından düzenlenen “Ruh Sağlığı Günleri” nin son programının konusu “Meditasyon” du. Yaklaşık bir yıl boyunca “Ruh Sağlığı” ile ilgili Sarıyerlilere konferanslar veren Psikolog Dr. Davut İbrahimoğlu, bu kez Meditasyon hakkında bilgiler vererek, uygulamalı olarak dinleyicilere meditasyon yaptırdı.

Sarıyer Kültür Merkezi’nde 1 yıldır devam eden Ruh Sağlığı Günlerinin son programı “Meditasyon” konulu konferansla sona erdi. Psikolog Dr. Davut İbrahimoğlu, meditasyon’un tıbbi bir yöntem olduğunu belirterek, meditasyon ve meditasyonun faydaları hakkında şu bilgileri verdi: “ Meditasyon zihnin odaklanması sağlar. Şiddetli baş ağrısı olanlar,dikkat bozukluğu olanlar için meditasyon birebirdir.. Meditasyon ayrıca insanın içindeki yetenekleri ortaya çıkarır. Meditasyonu hayatımıza sokarsak odaklanma gücümüz artar. Kaybettiğimiz enerjiyi geri alırız. Aslında bizim içimizde inanılmaz bir güç var. Ancak yüzde 95’imiz bu gücün ne olduğunu bilmiyor. Yeter ki biz bunu açığa çıkarmayı bilelim. Vücudumuzun kendini onarma ve tedavi etme gücü var. Ama biz hemen ilaçlara koşuyoruz. Meditasyonla belli bir sükuneti elde ettiğimiz zaman bütün zenginlikler sizin olacaktır”dedi.

Davutoğlu, meditasyonun nasıl yapıldığı hakkında bilgiler verdikten sonra dinleyicilere uygulamalı olarak meditasyon yaptırdı. İbrahim Davutoğlu konferansın sonunda dinleyicilere kendi kitaplarından hediye etti. Program, konferansın ardından verilen bir kokteylle sona erdi.