Sadece yaşken değil kuruykende faydalılar...
Kuru meyveler, sinir sistemini korur, enerji verir, kan yapımında mucizeler ortaya koyar ve sayılamayacak kadar bir sürü faydası vardır.
İşte kuru meyvelerin faydaları...
Kuru meyveler, sinir sistemini korur ve enerji verir. Ayrıca kan yapımında mucizeler yaratır. Kuru meyvelerin sayılamayacak kadar faydası vardır. Diyetisyenler tarafından da tokluk hissi verdiği için tavsiye edilir.
Kuru elma
Nefes darlığı, astım ve kalp rahatsızlıklarına karşı koruyucu etkiye sahiptir. İçerdiği zengin lif sayesinde bağırsakları temizler.
Kuru erik
Bol miktarda B vitamini, A vitamini ve E vitamini içerir. Bağırsakları çalıştırır, içerdiği zengin potasyum ve magnezyum sayesinde metabolizmayı hızlandırma özelliğine sahiptir.
Yaban mersini
Yaban mersininin kansere karşı vücudu koruyan enzimleri aktif hale getirir.Yaban mersini kan şekerini düşürüp bağırsak metabolizmasını düzenler. Kalp krizi riskini azaltır, göz yorgunluğunu giderir, şeker hastalığından kaynaklanan görme bozukluklarını engeller.