Romatizmanın en etkili ilacı ‘balık&#82

Balık yağında bulunan selenyum, Romatizma sonucu eklemlerin kaybettiği kayganlığın yeniden kazanılmasını sağlıyor.

Romatizma, kaslar arasındaki bağ dokularının ve eklemlerin kayganlığını sağlayan sıvının zamanla kuruyarak bölgenin iltihaplanması ile ortaya çıkıyor. Balık yağında bulunan “selenyum” minerali eklemlerin kaybettiği kayganlığı yeniden kazanabilmesi için vücuda yardımcı oluyor. Bunun yanı sıra “Akşam çuha otu” adı verilen bitkiden elde edilen bitkisel yağın da büyük fayda sağlıyor. Eklemlerdeki kaygan sıvının iltihaplanması ile oluşan romatizmanın en büyük nedeninin “şişmanlık”, en etkili ilacının ise “bol miktarda balık tüketimi” olduğu bildirildi. Türkiye’de romatizma hastalığı teşhisi koyulan 1 milyondan fazla hasta bulunuyor. 130 çeşidi bulunan romatizmanın en yaygın görülen türünü ise kireçleme olarak bilinen “Romatoit artrit” oluşturuyor. Aşırı kilolu vücutları seçiyor Kadınlarda erkeklere oranla 3 kat daha fazla görülen romatizma hastalığının, kalıtımın dışında en önemli görülme nedeni ise “şişmanlık”... Zayıf kişilerde görülme sıklığı az olan romatizma, etkili olabilmek için genellikle obez olarak nitelenen aşırı kilolu vücutları seçiyor. Vücutta kaslar arasındaki bağ dokularının ve eklemlerin kayganlığını sağlayan sıvının zamanla kuruyarak bölgenin iltihaplanması ile ortaya çıkan romatizma, etkili olduğu bölgede şiddetli ağrı, biçim bozukluğu ve işlev kaybına neden oluyor. İkinci önemli etken stress Konya Numune Hastanesi’nde görevli Fizik Tedavi ve Romatizmal Hastalıklar Uzmanı Dr. Ali Kalkan, romatizmal hastalıklar içinde en yaygın olarak görülen kireçlenmenin, şişmanlık nedeniyle yağlanan ve aşırı hareketsiz kalan vücutlarda tespit edildiğini söyledi. Kireçlemenin oluşmasına ve vücutta tahribata yol açan ikinci önemli etkenin stres olduğunu kaydeden Kalkan, “Modern yaşamda çoğumuzun karşı karşıya olduğu stres ve kronik yorgunluk da romatizmaya davetiye çıkarmaktadır” dedi. Romatizmadan kurtulmak isteyen hastanın önce zayıflaması ardından da stressiz ortamlarda bulunmasının şart olduğunu vurgulayan Kalkan, geliştirilen romatizma ilaçlarının ise hastalığın tedavisinden çok ağrıları dindirmeye yönelik olduğunu söyledi. En iyi ilaç balık yağı Romatizmaya yakalanmamak için uzun süre soğuk ortamlarda ve rüzgar akımında kalınmaması gerektiğini belirten Kalkan, şunları kaydetti: “Romatizmalı hastaların ağrılarının dindirilmesi için balık yağı en etkili ilaçtır. Ancak balık yağının tiksindirici özellikte olması ve hastaların içememesi nedeniyle romatizmalı hastalara bol miktarda balık yemelerini tavsiye ediyoruz. Çünkü, balık yağında bulunan “selenyum” minerali, eklemlerin kaybettiği kayganlığı yeniden kazanabilmesi için vücuda yardımcı olmaktadır. Bunun yanı sıra “Akşam çuha otu” ismindeki bitkiden elde edilen bitkisel yağın içilmesi de romatizma hastaları için büyük fayda sağlamaktadır.” Kalkan, romatizma ağrısı çeken hastalara ayrıca, açık havada gezintiye çıkmaları ve düzenli olarak egzersiz yapmaları önerisinde bulundu.