Ramazan'da hastalıklara dikkat!

Ramazan ayının Sonbahar'a denk gelmesi nedeniyle grip ve zatürre gibi hastalıklara karşı dikkatli olunması istendi.

Trakya Üniversitesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Öğretim Üyesi ve Edirne Tabip Odası Başkanı Yrd. Doç. Dr. Galip Ekuklu, Ramazan ayı Sonbahar-Kış sezonuna rastladığı için, grip, zatürree gibi sağlık sorunlarına karşı bağışıklık sistemini güçlü kılacak beslenmenin tercih edilmesi gerektiğini söyledi. Yrd. Doç. Dr. Ekuklu, Ramazan ayında yaşanan önemli sağlık sorunlarından birinin insanların uzun süren açlığın ardından aşırı biçimde yemek yemeleri ve dolayısıyla hem kilo alımı hem de ciddi sağlık sorunlarıyla karşılaşmaları olduğunu belirtti. Oruç sırasında uzun süreli açlığa bağlı olarak metabolizma hızının azaldığını ifade eden Ekuklu, bu durumun kilo alımını kolaylaştırdığını kaydetti. Bundan sakınmak için egzersiz, az ve sık beslenmenin tercih edilmesini öneren Ekuklu, yaşanacak sağlık sorunlarının başında mide asidinin yemek borusuna kaçması, ülser ve kabızlık gibi problemlerin geldiğine işaret etti.