Protein tozu nedir? Ne kadar tüketilmelidir?
Protein tozlar, amino asit destekleri sporcu beslenmesinde en çok kafa karıştırıcı konulardan biridir. Peki günlük ne kadar proteine ihtiyaç vardır, faydaları ve zaraları nelerdir? Merak edilenleri Diyetisyen Dilan Söğüt cevapladı...
Videoya gitmek için tıklayın.ÖNCEKİ HABERLER
