Oruçluyken susuzluğu gideren gıdalar
Ramazan ayı'nın tahammül sınırlarını zorlayan yazın en sıcak olduğu zamana gelmesi, serinleten ve susuzluğu gideren gıdaları da gündeme getirdi.
Ramazan Ayı'nın tahammül sınırlarını zorlayan yazın en sıcak olduğu zamana gelmesi, serinleten ve susuzluğu gideren gıdaları da gündeme getirdi.
Oruç tutacak olanların zorlanmamaları için serinleten gıdalar almaları gerekiyor. Sahurda tüketilecek bazı gıdalar sayesinde oruç tutarken susuzluğu en aza indirmek mümkün. İşte oruç tutacakların susuzluğunu giderecek olan bazı gıdalar
Şeftali: Vücudun hastalıklara karşı direncini arttırır. Bağırsakları yumuşatır. Hazmı kolaylaştırır. Susuzluğu ve ağız kokusunu giderir. Cildi nemlendirir dudaklara sürüldüğünde nemlendirici özelliği ile oruç tutanların dudaklarının kurumasını önler.
Meyan şerbeti: Bağışıklık sistemini güçlendiren ve sıcak havalarda gazlı içeceklerin yerine tercih edilmesi gereken ve susuzluğu gün boyu gideren ender içeceklerden bir tanesi.