Ofiste yapabileceğiniz basit egzersizler
Masa başında yapabilecek egzersizler nelerdir? Masa başında yapabileceğiniz göbek eritme egzersizleri nelerdir? Masa başında karın ve basen egzersizi yapılır mı? Pilates eğitmeni Ceren Coşar anlattı.
Videoya gitmek için tıklayın.ÖNCEKİ HABERLER
