Ofiste bel fıtığı tehlikesi

Uzmanlar bu tür işler yapmak zorunda kalanlar için uyulması gereken kuralları ise şöyle sıraladılar...

Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sait Bodur, bu durumdaki kişilerin bazı kurallara dikkat etmeleri gerektiğini ifade etti. Bodur, özellikle oturarak çalışmak zorunda olan bankacılar ve memurların, sürekli ve yanlış oturma şeklinden dolayı omurga yapılarında bozulmalar meydana geldiğini söyledi. Bu tip mesleklerde çalışanlarda bel fıtığına yakalanma riskinin ağırlıkta olduğunu belirten Bodur, ``Sürekli oturan kişilerin bel kasları hareketsizlikten dolayı zayıf kalır. Omurganın alt kısımlarında diskler üzerine fazla basınç geldiği anda, bel fıtığı riski oluşur ve klinik durumlara varan sonuçlara neden olur. Oturarak çalışanlar bel fıtığından korunmak için bel kaslarını güçlendirici hareketler yapmalılar. Yoksa ciddi anlamda sağlık sorunlarıyla karşılaşabilirler`` diye belirtti. Uzun süre hareketsiz oturmanın bel fıtığının yanı sıra ``sağlıklı yaşam duruşu``nu da bozduğunu vurgulayan Bodur, oturarak ve aynı zamanda öne eğilerek yapılan işlerde bel omurunun dışa doğru bombe yaptığını söyledi.