Ne kadar güneş o kadar 'erkek'

Günde bir saat güneşlenmek, erkeklik hormonunu yüzde 69'a kadar artırıyor. Erkeklerin kabusu andropozu geciktiriyor.

Güneşlenme erkeğin cinsel isteğini artırıyor. Avusturya'daki Graz Tıp Üniversitesi tarafından yapılan araştırmaya göre, vücutta D vitaminin artmasının kandaki testesteron seviyesinin artırdığı belirlendi. Araştırmaya göre, bir saat güneşlenmek, erkekteki testesteron seviyesini yüzde 69'a kadar artırabiliyor. Cinsellik için en önemli hormon olan testesteron, sperm üretimi ve erkeğin cinsel istekliliği açısından en önemli hormon. Ortalama bir litre kanda 30 nanogram testesteron bulunuyor. Optimum değerler ise 40 ila 60 nanogram arasında değişiyor. Androjen grubundan bir steroid hormonu olan testesteron erkeklerde testisler, dişilerde yumurtalıklarda üretiliyor.

TEHLİKE SINIRI 40 YAŞ
 Testesteron erkeklerde 40'lı yaşlardan itibaren düşmeye başlıyor ve andropoz dönemi başlıyor. Erkek cinselliğinde kritik dönemeç olan, erkek klimakteriumu veya erkek menopozu olarak adlandırılan andropoz da cinsel istekte azalmaya yol açıyor