Nar şifa kaynağı

Tatlı, mayhoş, ekşi gibi çeşitleri bulunan nar, bol miktarda potasyum, fosfor, kalsiyum, demir, sodyum gibi mineraller ile içerdiği vitaminler için adeta şifa kaynağı.

Nar, A, B1, B2, B3 ve C vitaminleri içerdiği için adeta şifa kaynağı. Uzmanlar, narın zengin potasyum ve sodyumla birlikte işleme girerek vücudun su dengesini ayarladığını, kalp atışlarının normal seyrini sağladığını, vücuttaki potasyum-sodyum dengesini koruyarak, sinir sistemi ve kasların düzenli çalışmasına yardım ettiğini belirtti. Yine potasyum sayesinde, vücutta ödem oluşmasını ve kan şekerinin düşmesini engelleyen narın terleme nedeniyle kapasitesini yitirmeye başlayan kasları canlandırıp, onların daha kolay hareket etmesini sağladığı ve narın kalbi kuvvetlendirici bir etkisinin olduğunu ifade edildi.