Mutluluğun sırları çözüldü!
İşte bilimsel araştırmalara göre mutluluğun sekiz yolu.
Psikoloji araştırmaları gösteriyor ki mutluluğun bir donma noktası var. Bu donma noktası kişinin bütünsel varlığını ve karakterini belirliyor.
Ruh halimiz, bu donma noktası çevresinde geziniyor. Pozitif bir olay olduğunda mutlu oluyoruz, negatif bir durumla karşılaşınca üzülüyoruz ama zamanla o dengedeki noktaya tekrar ulaşıyoruz.
Araştırmalar bu denge noktasının sabitlenebileceğini gösteriyor. Genel mizacımız ve ruh halimiz çevresel faktörlerden ve biyolojik mirastan etkilense de bazı uzman görüşlerine göre mutluluk duygusunun yüzde 40’ı bizim kontrolümüzde.
Buna göre mutluluk herkesin seçebileceği bir seçenek.