Metabolizmayı hızlandırmak için öneriler
|
Diyet yaparken ya da yoğun çalışma ortamında metabolizma yavaşlıyor. İşte metabolizmayı hızlandırmak için bazı öneriler.
Diyet yaparken metabolizma yavaşlıyor. Metabolizmayı hızlandırmak için bazı alışkanlıklar kazanmanızın tam zamanı. İşte bazı öneriler.
Daha çok su tüketin.
Sabah kahvaltılarını ve öğle yemeklerini güçlendirin.
Akşam yemeklerinizi erken saate çekin ve hafifletin.