Metabolizmayı hızlandıran 5 yiyecek
|
Metabolizması hızlı olanlar geç yaşlanıyor ve çabuk kilo veriyor..
İşte bilim adamlarının çalışmaları sonucu ortaya çıkan liste.
Acı biber Yapılan araştırmalar jalapeno gibi acı biber türlerinde bulunan kimyasal bileşiklerin kalp ritmi ve metabolizmayı hızlandırdığını gösteriyor.
Baharatlı ve özellikle acı yiyecekler tüketildikten sonraki 3 saat metabolizma %25 daha hızlı çalışıyor.
