Masabaşı çalışıyorsanız ve bel, boyun, sırt ve omuz ağrılarından şikayetçiyseniz bu egzersizi mutlaka yapın yapın
Abone olELMAELMA - Saatlerce bilgisayar başında çalışmak, vücut yapısına uygun olmayan koltuklarda oturmak, ağır yük taşımak, yanlış pozisyonda eğilme, kaldırma ya da çekme gibi fiziksel güç gerektiren işlerde çalışmak, bel, boyun, sırt ve omuz ağrılarına yol açıyor.
Yazının devamını okumak için TIKLAYIN
ÖNCEKİ HABERLER
