Kramp deyip geçmeyin!

Vücudumuzun çeşitli yerlerinde zaman zaman kramplar yaşarız. Peki, bu krampların sebepleri neler merak ediyor musunuz?

Vücudumuzun çeşitli yerlerinde zaman zaman kramplar yaşarız. Peki, bu krampların sebepleri neler merak ediyor musunuz? İşte kramplar ve nedenleri:

Mide krampları: Aşırı stres, heyecan ve üzüntüyle ortaya çıkar. Kronik bir hastalığın habercisi olmayan bu kramplar, ilaçlarla önlenir.

Adele krampları: İstemsiz ve güçlü kas kasılmalarıyla ortaya çıkar. Bu tür kramplara aşırı yorgunluk, kan dolaşımı bozuklukları, şeker hastalığı ve böbrek rahatsızlıkları sebep olabilir.

Gece krampları: Yatmadan önce yapılan yoğun egzersizler, gece kramplarına yol açar. Gecenizi kabusa çeviren bu ağrıları önlemek için yatmadan bol su içmeli ve egzersizden uzak durmalısınız.