Kişiliğe göre diyet olur mu?
Kilo vermek isteyen kişilerin kimi evde kimi ise diyetisyen yardımıyla zayıflamaya çalşır.
Diyetisyenler, önce vücut analizniizi yapar ve ona göre size uygun diyeti verirler. Son yıllarda ise pek çok diyetisyen kişiliğinize göre diyet yazıyor. Kişiliğinize göre yapılan diyetler ise, diyetin çok daha başarılı olmasını sağlıyor. İşte kişiliğe göre yapılan diyetler…
1 numaralı kişilik
Bu tarz kişiliği olanlar hayatta hırslı, sabırsız ve acelecidir. Sürekli olarak kendilerini baskı halinde hissetmeleri nedeni ile huzursuzlukları da vardır. Bu tarz kişiliği olanlar ; diyete başladıklarında çok hızlı kilo vermek isterler.
Bu nedenle başarısız olduklarında hemen diyetlerini bırakırlar. Rekabeti sevdiklerinden bu tarz kişilere grup halinde yani aile ya da arkadaşlar ile diyet yapmaları önerilir. Üstelik, gerçekçi ve ulaşılabilir hedefler koymak onlar için çok önemlidir.
2 numaralı kişilik
Sakin ve sabırlı tiplerdir. Telaş hayatlarında yoktur. Kilo vermeleri azaldığında hareketlendirmek gerekir. Kilo vermeleri yavaşladığında vazgeçmezlerse ve ona göre bir diyet uygularlarsa çok başarılı diyet yaparlar.