Kısa ama yoğun spor ne kadar etkili?
Kısa süreli ama yoğun egzersizin, uzun süreli egzersizlerle aynı sonucu verdiğini, bu nedenle cimnastik salonlarında fazladan çalışmanın'zaman kaybı' olacağı belirtildi.
Haberin devamını okumak için tıklayın.ÖNCEKİ HABERLER
