Kış aylarından göbeğinizden lahana çayı ile kurtulun!
Kış aylarında zayıflamak için size harika bir tarifimiz var üstelik çok ucuz ve sağlıklı. Lahananın zayıflatıcı etkisinden faydalanırken bağırsak ve midemize bayram ettireceğiz. İşte göbek eriten lahana tarifi..
Soğuk havalarda artan yeme isteği ve alınan kilolara son! Dr. Fevzi Özgönül, kış aylarına özel göbek eriten lahana çayı tarifi verdi.
Lahana suyu, özellikle şeker ve romatizma hastaları için bir hayli faydalı. Bağırsakta oluşan sorunlar ve ayrıca incelmek için lahana çayının tüketilmesini öneriliyor. Lahana suyu içerdiği B, C ve E vitaminleri ile potasyum minerali sayesinde kanı temizliyor, idrar söktürüyor, cildi güzelleştirir, sivilce ve aknelerden kurtarıyor.
Tüm besinler arasında bir tek lahana suyunda bulunan U vitamini sayesinde lahana, mide ve bağırsaklardaki yaraların iyileşmesini sağlıyor, iç yüzeyinin korunmasına yardımcı oluyor. Kansere ve kalp krizine karşı koruyucu olduğu kadar içerdiği selenyum sayesinde de yaşlanmayı önlüyor. Lahana suyunun olduğu kadar evde hazırlayabileceğiniz lahana çayının da faydaları saymakla bitmiyor.
Bu çay, özellikle vücudun bağırsak florasını düzenleyerek vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlıyor, zindelik veriyor, bağırsak florasını güçlendirdiği için probiyotik bakterilerin yerleşmesini sağlayarak tatlı ile hamur işi ihtiyacını azaltıyor ve kilo verdirip bölgesel olarak da incelmeyi sağlıyor.