Kimin beyni daha iyi çalışıyor?

OMÜ İlahiyat Fakültesi’nde, Tıp Fakültesi Temel Tıp Bilimleri ve Anatomi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Bünyamin Şahin, “Bilinci Açık Beyinler” başlıklı konferans verdi. Konferansa; İlahiyat Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Hüseyin Peker, öğretim üyeleri ve öğrenciler katıldı.

BEYNİMİZ ASLA YORULMAZ

Beynin yapısını anlatan Prof. Dr. Bünyamin Şahin, “Beynimiz aslında benzetmek gerekirse bir jöle yapısında. Kafatası beynin etrafını sarıyor. Sert bir yapıda olan bu kafatası beyni dışarıdaki hasarlardan koruyor. Beyin içinde kıvrımlar bulunuyor. Eskiden beyin üzerine çalışmalar otopsi üzerinde yapılıyordu. Günümüze kadar gelinen zamanda birçok yöntem kullanıldı. Şimdi ise görüntüleme cihazlarıyla bunu rahatça görebiliyoruz” şeklinde konuştu.

Beyin ile ilgili yaşanmış bir hikayeyi anlatan Şahin şunları kaydetti: “Beyinde kontrol dışı gerilemeler olabilir. Beyin, çeşitli egzersiz ve çalışmalarla geliştirilebilir. Temel mantıktan hareketle beyin çalıştıkça gelişen bir organdır. Davranışı düzenleyen durumlarda da telkin yönetimiyle iyileştirebiliriz. Ayrıca önemli bir faktörde şudur ki; beyin asla yorulmaz. Bir beyin hücresinin hayatta kalması için ona sürekli uyarı göndermemiz gerekiyor. Örneğin bisiklet sürmeyi yeni öğreniyoruz.

HER GÜN AYNI AKTİVİTEYİ YAPMAK BEYNİ GERİLETİR

Beynimiz yukarıdan aşağı sürekli uyarı gönderir. Birkaç defa yaptıktan sonra sinir hücreleri bu aktiviteye alışır ve daha da kuvvetlenir. Buna bağlı olarak da modele dönüşerek bisiklet sürme yetisini beyine kaydeder. Gündelik hayatta bu sistemin bize zararı da olabilir. Günlük aynı aktiviteleri yapmak, monoton şekilde her gün aynı şeylere yoğunlaşmak beyni geriletir. Ne kadar hayret, ne kadar farklı şey varsa hayatımızda işte bunlar beyni geliştirmeye yararlı oluyor. O yüzden gün içerisinde klasik olan şeyleri değiştirmemiz gerekiyor. Mesela her gün arabayla işe aynı yoldan gidiyorken, ertesi gün farklı yoldan gitmek. Bu tür şeyler beyni şaşırtır ve geliştirir.

Stresten de uzak durmalıyız. İnsan beyni modeller üzerine kurulmuştur. İyi beyinler sakin beyinlerdir. En iyi uyku karanlıkta alınır. Beyinler karanlıkta uyumaya programlanmıştır.