Kasım ayında bu gıdaları tüketin hasta olmayın!
|
Kasım ayında bu gıdalardan bol bol yeyin, hem mevsime uyum sağlayın hem de yüksek vitamin ve minerallerle bağışıklık sistemini güçlendirin.
Kasım ayında bu gıdalardan bol bol yeyin, hem mevsime uyum sağlayın hem de yüksek vitamin ve minerallerle bağışıklık sistemini güçlendirin.
Bal kabağı Çorbası, tatlısı ve pastası ile nefis lezzetler hazırlayabilirsiniz.
BALKABAĞININ FAYDALARI Balkabağında bulunan beta karoten sayesinde kalp hastalıklarında ve hiperlipidemi vakalarında kötü kolesterolün düşmesine yardımcı olur. Antioksidan özelliği sayesinde kansere karşı vücudun dirençli olmasını sağlar.
Vücudu mikroplardan korur, bağışıklığın güçlenmesinde oldukça etkilidir. Balkabağı demir, potasyum, kalsiyum, fosfor gibi önemli minarelleri de içeriğinde barındırır. Bu sayede sağlıklı kemik gelişmesi ve kansızlığa karşı da önemli rol oynar