Karın yağlarından nasıl kurtuluruz?
Beslenme ve Diyet Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Tuba Günebak karın yağlarından nasıl kurtulabileceğinizi anlattı.
Karın bölgesinde ki yağlardan kurtulmak için kahvaltı öğünü çok önemlidir. Kahvaltının en önemli ürünü ise yumurtadır, diğer önemli hamle ise ara öğünlere yer vermedir. Ara öğünleri sağlıklı tercih ettiğiniz de ilerleyen zamanlarda açlık hissinin kaybolmasını sağlayacaksınız. www.tubagunebak.com
ÖNCEKİ VİDEOLAR
