Karda düşüp sakatlanmamak için bunları yapın!
Soğuk ve karlı bir haftanın başındayız. ne olacağı bugünden bilinmez ama meteoroloji kaynakları 10 gün boyunca karlı günler yaşayacağımızı söylüyor.
Soğuk ve karlı bir haftanın başındayız. Ne olacağı bugünden bilinmez ama meteoroloji kaynakları 10 gün boyunca karlı günler yaşayacağımızı söylüyor.
Elbette kar yağışı ile birlikte buz tutan yollarda kayıp düşmeden yürümek oldukça zor. Kış şartlarının etkisiyle acil servislerde kırık ve çıkık vakalarında artış gözleniyor. Bu aylarda düşmelere bağlı olarak en çok el bileği, kalça, omuz çevresi ve ayak bileği kırıklarıyla karşılaşılıyor.
İşte karda, buzda düşüp sakatlanmamak için yapılacaklar:
Dar kyafetler giymeyin
Evden çıkmadan önce dışarıdaki hava şartlarını kontrol edip,uygun kıyafetler tercih edin. Dar kıyafetler hareket kabiliyetinizi azaltır.
Altı lastik ve tırtıklı ayakkabılar giyin
Tabanı kaygan olmayan altı lastik ve tırtıklı ayakkabılar giyin. Özellikle ayak bileği yaralanmalarını önlemek için bileği kavrayan botlar tercih edilmeli.