Karatay’dan oruç tutanlara 9 tavsiye içerlerse tüm günü dinç geçirirler
|
Prof.Dr. Canan Karatay Ramazan ayında oruç tutacak kişilere 9 önemli tavsiyede bulundu. Oruç tutarken zorlananları ilgilendiren bu öneriler Karatay'dan geldi.
İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay Ramazan ayında oruç tutacak isimler için önemli tavsiyeler verdi. Sahurda ve iftarda tüketilmesi gereken yiyecekler, uzak durulması gereken besinlerle ilgili bilmediğimiz detayları Karatay açıkladı. İşte Canan Karatay'ın tavsiyeleri.
"Paça çorbası, işkembe, kelle paça çorbaları bol bol yenebilir"
''Köy tereyağında 2-3 yumurta sarısı ile birlikte yendiği zaman oruç tutanlar dinç kalır"
"Bol bol kemik suyu içsinler. İçerlerse tüm günü dinç geçirirler"