Kadınlar dikkat ! İşte meme kanserinden korunmanın yolları
Meme kanserinin görülme sıklığı her geçen gün arttığı gibi görülme yaşı da giderek düşüyor. Öyle ki artık 20 yaşındaki meme kanseri hastaları onkoloji kliniklerinde çare arıyor. Dolayısıyla hastalıktan korunmak için alınacak önlemler daha fazla önem kazanıyor.
Eskiden meme kanserinin orta ve ileri yaş hastalığı olduğu düşünülürdü ancak artık hastalık “hayatının baharında” olanları da yakalıyor. Hastalığın Türkiye’deki görülme sıklığının arttığına dikkat çeken ve “Meme kanserine yakalanma yaşı çok düştü, 20 veya 23 yaşlarında bile hastalarımız var” diyen Genel Cerrah Prof. Dr. Vahit Özmen, kadınlara önemli bir uyarıda bulundu: “Bende olmaz’ demeyin, ya da herhangi bir kitle fark ettiğinizde ‘bu önemsiz bir şeydir’ diye düşünmeyin. Meme kanserini artık her yaşta görebiliyoruz. 50 yaşından sonra da sıklık çok artıyor.”
Genetik yatkınlık, erken adet olmak (12 yaşından önce), geç menopoza girmek (55 yaşından sonra), doğurmamış ve emzirmemiş olmak, fazla kilo, hareketsiz yaşam gibi etkenler meme kanserinde riski artıran faktörler arasında. Hastalık, erken teşhis ile yani sıfır veya birinci evrede yakalandığında tam şifa ile tedavi şansı veren ender kanser türlerinden biri. Erken tehşhiste de düzenli mamografi ve doktor muayenesinin önemli rolü var.
Hastalığın artmasındaki en önemli etken ise yaşam koşulları. Kirlenen hava ve çevre, doğallıktan uzaklaşan besinler, zorlaşan ekonomik şartlar, radyasyon, kadınların artık daha çok strese maruz kalması ve daha çok çalışması bu etkenlerin en önemlileri. Genetik yatkınlık, erken adet olmak ve geç menopoza girmek gibi meme kanserinde etkili olan faktörleri değiştirmek mümkün değil. Ancak değiştirilebilecek risk faktörleri de var. Prof. Özmen’in bu noktada kadınlara tavsiyeleri şöyle:
1. Kilo kontrolü yapın: Vücut kitle endeksini 25’in altında tutun. Yani ağırlığınız, boyunuzun karesine bölündüğü zaman 25’i geçmesin. Kanser tanısı aldıktan sonra da kilo almayın çünkü östrojen yağ dokusunda üretilir.