Japonlar yapıyor sizde yapın bakın neler olacak
Japonlar bunu yapıyor; 1 Ay Boyunca Her Gün Boş Mideye Su İçince Neler Oluyor?
Japonlar bunu yapıyor; 1 Ay Boyunca Her Gün Boş Mideye Su İçince Neler Oluyor? Her şey kendini sürekli yorgun hisseden ve cildinden memnun olmayan bir yazarın, Japon kadınlarının nasıl pürüzsüz bir cilde sahip olduklarını merak etmesiyle başlıyor. Yaptığı ufak bir araştırma sonucunda Japonların gelenekleri gereği sabah kalkar kalkmaz aç karnına bol bol su içtiklerini öğreniyor ve kendisi de bu yöntemi denemeye karar veriyor. 1 ay boyunca her sabah uyanır uyanmaz su içmeye başlayan yazar, bakın bu 1 ayın sonunda kendisinde nasıl değişiklikler olduğunu fark ediyor...
"Sabahları su içmeye başladıktan birkaç gün sonra, kendimi daha hafif hissetmeye başladım. Vücudumun daha kolay arındığını hissediyordum."
"Bu taktik sayesinde diyetim daha çekilebilir bir hale gelmişti. Daha az aç hissediyordum. Her saat acıkıp bir şeyler atıştırma alışkanlığım bitmişti. Daha çok enerjim vardı."
"Daha az aç hissetmeme ek olarak, sindirimim de güçlendi. Daha fazla enerjim olduğu için daha fazla hareket edebiliyordum."