İyot eksikliği zeka geriliği yapabili

İyot, vücutta çok az bulunan ve troid hormonlarının yapılması için gerekli olan bir mineral.

İnsan vücudunun üretemediği ve dışarıdan alması gereken iyot, eksikliğinde guatr, zeka geriliği ve gelişim bozukluğuna, cücelik veya normalden fazla boy uzunluğuna, sağırlık, dilsizlik, konuşma bozuklukları ve kas hastalıklarına yol açıyor. Troid hormonları ise; sinir sisteminin çalışmasına yardımcı oluyor, normal büyüme ve gelişmeyi, beynin normal çalışmasını, vücut ısısını ve enerjisini kontrol ediyor. Yeterli seviyede iyot alınamadığı zaman troid bezleri işlevlerini yerine getiremiyor, çocuklarda beyin fonksiyonları tam olarak gelişmiyor ve zeka geriliğine neden olduğu gibi hamilelik sırasında yeterli iyot alınmaması gelişim bozuklukları yanı sıra düşük ve ölü doğuma neden olabiliyor. Çocukların bedensel ve zihinsel gelişimleri için iyot çok önemli bir madde. Vücudun ihtiyaç duyduğu iyot, yenilen besinlerden ve içme suyundan sağlanıyor. Ancak bazı bölgelerin besinleri ve içme suları iyot bakımından fakirdir. Genellikle bol yağışlı bölgelerde toprakta iyot oranı az olduğu için yetişen bitkilerde, bunlarla beslenen hayvanlarda ve içme suyunda iyot oranı az oluyor. Çünkü yağışla, topraktaki iyot derelere, oradan da denizlere taşınıyor. Dolayısıyla deniz suyu ve deniz ürünleri iyot bakımından zengin. Vücudun ihtiyaç duyduğu iyot, piyasada bulunan iyotlu tuz ile sağlanabilir. İyot eksikliğine dikkat edin Guatrın hastalığının çok fazla görüldüğü Karadeniz’de, iyotu kimyasal olarak etkisiz hale getiren karalahana gibi besin maddelerinin tüketilmesi de iyot eksikliğine neden oluyor. Ancak guatr teşhis konulduktan sonra tedavisi imkansız olan bir hastalık. Dolayısıyla önceden önlem alınmalı ve iyot oranı yüksek besinler tüketilmeli ya da yemeklerde iyotlu tuz kullanımı ihmal edilmemeli.