İyi uyku için ideal yastık!

Yastık deyip geçmeyin! Sinüzite dahi yolaçabiliyor. Kaz tüyü, pamuklu, sentetik ya da yün yastık... Hangisi en iyisi?

İyi bir uykunun yolu, rahat bir yastıktan geçiyor. Ancak yastık seçerken sadece rahatlık değil, sağlık açısından da değerlendirme yapın... İşte yastık çeşitleri ve özellikleri:

Sentetik yastık; Bu yastıklar derideki döküntüler ile kepeklerden beslenen toz zerreciklerinin yerleşmesi için çok uygun ortamlar oluşturuyorlar. Sentetik bir yastıkta 4-16 arasında bakteri çeşidi bulunuyor. Bu bakteriler alerjiye, saman nezlesine, hatta sinüzite neden olabiliyor.

Pamuklu yastık: Pamuk tarlalarında kullanılan tarım ilacı kalıntılarının bulunması riski çok fazla. Çünkü dünyadaki tarım üretiminin yüzde 25'inden fazlası, organik olmayan tarımla elde ediliyor.

Yün yastıklar: En sağlıklı olanlar bunlar. Uyku sırasında oluşan teri alıyor, üstelik çabuk kuruyor. Az da olsa bu yastıklarda da yün işlenirken kullanılan kimyasal maddelerin kalıntılarının bulunma riski var.

Kuş tüyü yastıklar: Kaz ve Ördek tüyünden yapılan yastıkların hava geçirgenliği daha fazla. Ayrıca ısıyı iyi muhafaza ediyorlar ve su emmediğinden makinada kolayca yıkanabiliyorlar. Ama alerjik bünyesi olanlara pek tavsiye edilmiyor. //