İlişkilerinizde neden sorunlar yaşıyorsunuz çözümü nedir?
İnsan ilişkilerinde duygusal sağırlığı olan kişiler mutluluk, acı, özlem, sevgi, coşku, öfke gibi duygularını algılamak veya bunları ifade etmekten yoksunlardır. Bu nedenle de sosyal hayatlarında ve ilişkilerinde sorunlar yaşarlar. İşte duygusal sağırlığın nedenleri ve çözüm önerileri...
Dr. Öğr. Üyesi Gülşah Kınalı, Duygusal sağırlığın bazı kaynaklarda utangaçlık ile eş değer görülse de aslında utangaçlıktan daha karmaşık bir açıklamaya sahip olduğunu söylüyor. Duygusal sağırlığın kadınlarda daha fazla meydana geldiğini söyleyen Kınalı, konuşmasına şu sözlerle devam etti:
KADINLARIN ORANI DAHA FAZLA! “Fibromiyalji sendromu kas-iskelet sisteminde yaygın ağrı ve hassasiyete yol açan bir yumuşak doku rahatsızlığıdır. Mezun öğrencilerimizden Tuğba Çiftçi ile birlikte yaptığım araştırmaya göre duygusal sağırlığı olan bireylerde fibromyalji ağrıları anlamlı derecede yüksek ve bu durum kadınlarda erkeklere oranla daha fazla."
KENDİNİZE BU TESTİ YAPIN Kınalı, bireylerin, en yaygın kabul gören Toronto Aleksitimi Testine göre kendini değerlendirebileceğini söylüyor. “Bu testte kişi kendine; ‘Ne hissettiğimi çoğu kez bilemem’, ‘Duygularım için uygun kelimeleri bulmak benim için zordur’, ‘İçimde ne olup bittiğini bilmiyorum’, ‘İçimdeki duyguları yakın arkadaşlarıma bile açıklamak bana zor gelir’, ‘İnsanlarla duygularından çok günlük uğraşları hakkında konuşmayı yeğlerim’ gibi cümleler yöneltiyor.
Yukarıdakileri hissediyor ve çoğunluğuna evet diyor ise fibromyalji ağrılarının kökeninde 'duygusal sağırlık' yatıyor olabilir”