İlaç mı, egzersiz mi?

Yeni bir araştırmaya göre, egzersiz yapmak, kalp hastalığı çekenler için ilaçlar kadar yararlı olabilir.

Yeni bir araştırmaya göre, egzersiz yapmak, kalp hastalığı çekenler için ilaçlar kadar yararlı olabilir.

British Medical Journal'da yayımlanan çalışmada, ölümün önlenmesi konusunda egzersiz ve ilaçların yararları değerlendirmek için yaklaşık 340.000 hastayı kapsayan verilere bakıldı.

Fiziksel faaliyet, bazı kalp ilaçlarıyla boy ölçüşecek düzeydeyken, inme ilaçlarını geride bıraktı.

Araştırmacılar bulguların egzersizin reçetelere eklenmesi gerektiğini gösterdiğini söylüyorlar.

Uzmanlar, hastaların egzersiz için ilaçlarını bir yana atmaktan ziyade birlikte kullanmaları gerektiğini vurguladı.

Reçetelerde artış

Halen çok az yetişkin yeterli düzeyde egzersiz yapıyor.

İngiltere'de insanların sadece üçte biri önerildiği şekilde haftada 2,5 saat veya daha fazla orta yoğunlukla fiziksel faaliyet içinde.

Bu tür faaliyetler, bisiklet sürmeyi veya hızlı yürümeyi içeriyor.

Buna karşılık, reçeteli ilaç kullanma oranları artmaya devam etmekte.

Çalışma için, LSE, Harvard ve Stanford üniversitesilerinden bilim adamları, ilaçlarla egzersizin karşılaştırıldığı bir araştırma bulmak için tıp literatürünü taradı.

Kalp hastalığı, felç rehabilitasyonu, kalp yetmezliği ve gizli şeker gibi durumlarda neler yapılabileceğini araştırdılar.

İlaç mı, egzersiz mi?

Araştırmacılar bir bütün olarak veriler ele alındığında, egzersiz ile ilaçların ölüm oranları açısından benzer sonuç verdiğini gördüler.

Ama iki istisna vardı.

Egzersiz, yaşam beklentisi açısından inme hastaları için iyi sonuç verirken, kalp yetmezliği hastaları için idrar söktürücü ilaçlar tercih edilmeli.

İngiliz Kalp Vakfı'ndan üst düzey kalp hemşiresi Amy Thompson da, "aktif bir yaşam tarzının sağlık açısından birçok yararı olmasına rağmen, ilaca tercih edilebileceğine dair kesin bir sonuca varmak için yeterli kanıt bulunmadığını" söyledi.

Felç Derneği'nden Dr. Peter Coleman ise, ilaçların yanında egzersiz de yapılmasının yararlarının, daha fazla araştırma gerektiren bir konu olduğunu söylüyor.