İftar sonrası halsizlik ve uykuya çare pişirip yiyin
Mutfaklarımızın vazgeçilmezi sarımsağın aynı zamanda iyi bir enerji kaynağı olduğunu biliyor muydunuz?
Mutfaklarımızın vazgeçilmezi sarımsağın aynı zamanda iyi bir enerji kaynağı olduğunu biliyor muydunuz?
Mısırlıların piramitleri inşa ederken enerjilerini yükseltmek ve hastalıklardan korunmak için sarımsak kullandığının ünlü tarihçi Heredot'ın aktarımlarıyla ortaya çıktığını söyleyen Eczacı Mehmet Müderrisoğlu, Ramazan'ı daha enerjik ve dinç geçirmek isteyenlerin siyah sarımsak kullanabileceğini belirtti.
Türkiye'nin tanınmış eczacılarından Mehmet Müderrisoğlu, Ramazan'ı sağlıklı ve daha zinde geçirmeyi sağlayacak önerilerde bulundu. Ramazan'da oruçlu geçirilecek sürenin 17 saati aşacağını söyleyen Ecz. Müderrisoğlu, "Ramazan'ın manevi ikliminde huzur bulacak olan müslümanlar oruç tutarken sağlıklarını da koruyabilir" dedi.
ENERJİ KAYBI VE YORGUNLUK Ecz. Müderrisoğlu, açlık ve sıcak havanın etkisiyle akşam saatlerine doğru bitkinlik ve halsizlik görülebileceğini kaydederek, şunları söyledi: "Her akşam mutlaka sahura kalkılmalı ve uygun besinler tüketilmelidir. Tam buğday ekmeği, yumurta, süt ürünleri, ceviz ve badem daha geç acıkmanızı sağlar ve tokluk hissi verir. Daha enerjik ve dinç olmak istiyorsanız size siyah sarımsağı tavsiye edebilirim. Siyah sarımsak enerjinizi artıracak ve doğal moral kaynağınız olacaktır."