Huzursuz bağırsak sendromu tedavisi nasıl yapılır?

Huzursuz bağırsak sendromu olanlar dikkat! Kramplı ağrılar huzursuz bağırsak sendromunun belirtileri arasında en belirgin olanı. Spazm azaltıcı ilaçlar huzursuz bağırsak sendromunda tedavi maksatlı kullanılıyor. İşte huzursuz bağırsak sendromu hakkında bilmeniz gerekenler...

Kronik ya da tekrarlayan karın ağrısı, dışkılamada bozukluk, şişkinlik şikayetleri ile ortaya çıkan huzursuz bağırsak sendromu (İBS), Türkiye’de her 5 kişiden birinin ve özellikle de genç yaş grubunun yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor. Memorial Antalya Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Tülay Kadıoğlu, huzursuz bağırsak sendromu şikayetlerini azaltan önerilerde bulundu.

EN BELİRGİN BELİRTİSİ KRAMP AĞRISI: Huzursuz bağırsak sendromunun (İBS), hastalarda sıklıkla, kramplı karın ağrısı şikayetine yol açtığını ifade eden Kadıoğlu şunları söyledi: "Ağrı tüm karında olabilir ancak alt karında ve özellikle sol tarafta daha sık görülür. Stres ve özellikle bazı yiyecekler, ağrıyı ve rahatsızlığı artırır. Bağırsakların boşaltılması ile genellikle ağrı azalır. Bazı hastalarda ishal ve kabızlık da ağrıya eşlik edebilir."

LAKTOZ İNTOLERANSI İLE KARIŞTIRILABİLİYOR: Kadıoğlu: "Özellikle kadınlar ve kaygı bozukluklarına yatkın kişiler daha çok risk altındadır. Hastaların şikayetleri çoğu zaman laktoz intoleransı ile karışabilmektedir. Bu nedenle İBS tanısının konulabilmesi için hastanın başka bir sorunu olup olmadığının belirlenmesi gerekir. Bazen geçirilen mide bağırsak enfeksiyonları sonucu da huzursuz bağırsak sendromu gelişebilmektedir" dedi.

ŞİKAYETLERİ TETİKLEYEN MEYVE VE SEBZELERE DİKKAT!: Kadıoğlu sözlerine şöyle devam etti: "İBS tansı konulan hastanın tedavisi; diyet, fiziksel egzersiz, stresin kontrolü, spazm azaltıcı ilaçlar ve bazı antidepresanlardan yararlanılarak yapılmaktadır. Hastanın beslenme düzeni oluşturulurken, bazı sebze ve meyvelerin tüketimine dikkat edilmesi gerekir. Bunlar; süt ve süt ürünleri, sebzelerden; soğan, enginar, kabak, brüksel lahanası, meyvelerden; armut, elma, üzüm, incir, erik, şeftali, karpuz, buğday ve baklagillerdir. Hastalıkta görülen şikayetleri artıran özellikteki bu besinler gerektiğinde sınırlandırılmalı ve diyet programı, diyetisyen kontrolünde uygulanmalıdır."

HUZURSUZ BAĞIRSAK ŞİKAYETLERİNİ AZALTMAK İÇİN: Kadıoğlu'nun önerileri şu şekilde: "Şikayetleri hangi gıdaların artırdığının anlaşılabilmesi için günlük tutulmalıdır.
1.Büyük porsiyonlu, yağlı ve kızartmalı gıdalardan uzak durulmalıdır. 2.Kafein ve alkol, kramp ve ishale neden olacağından kısıtlı tüketilmelidir.
3.Fasulye, lahana, karnabahar, karalahana, brüksel lahanası, soğan gibi gaz yapıcı bazı gıdalar tüketilmemeye özen gösterilmelidir.
4.Diyetteki çözünen lif oranını artırmak için; turunçgiller, keten tohumu, kuru fasulye ve nohut gibi gıdalar tüketilebilir.
5.Fazla miktarda lif tüketilmesi bağırsak hareketlerinde huzursuzluk yaratabilir.
6.Diyetteki lif oranı kademeli olarak artırılmalı ve yeterli oranda sıvı tüketilmelidir.
7.Süt ve süt ürünlerinin tüketimi, rahatsızlık verip vermediğine dikkat edilerek, gerekirse sınırlandırılmalıdır."