Griple savaşta iki yeni bitki!
Son günlerde yaşanan grip salgını herkesin başını ağrıtan en büyük sorun...
Son günlerde yaşanan grip salgını herkesin başını ağrıtan en büyük sorun...
Neredeyse her üç kişiden biri aksırıp öksürüyor, önemli bir kısmı da yorgan döşek yatıyor...
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu hastalıkla nasıl başa çıkılacağını, neleri yapıp neleri yapmamanız gerektiğini anlattı:
ANTİBİYOTİK KULLANMAYIN
Grip virüsleri antibiyotiklerden etkilenmiyor, bu nedenle de antibiyotik kullanmanın ilaç savurganlığı, karaciğer ve böbrekleri yorma dışında hiçbir faydası yok.
Grip virüslerinde etkili olabilen bazı antiviral ilaçlar var ama bunların çok özel bazı durumlar dışında kullanılmaları tavsiye edilmiyor.
Hem pahalı hem de yan etkileri ağır olan bu ilaçları sadece çok düşkün hastalarda ve ağır grip vakalarında düşünmek lazım.
NE YAPMALI?
Grip kendi kendine iyileşebilen bir sağlık sorunu, bu nedenle tedavisi esas olarak istirahat ve iyi bir bakımla ilgili.
Dinlenmek, nemi ve ısısı uygun bir yerde vücudun kendisini toparlamasına fırsat vermek çok önemli. Bu arada yeteri kadar sıvı almak da önemli bir nokta.
ADAÇAYINI HEM İÇİP HEM GARGARA YAPABİLİRSİNİZ
Sıvı olarak özellikle tavsiye edilen bazı bitki çayları da var. Mesela adaçayı bunlardan biri. Günde 2-3 bardak adaçayı içebilirsiniz.
Ayrıca soğutulmuş adaçayı ile günde 2-3 kez ağız, boğaz gargarası yapmanız da mümkün. Ihlamur da faydalı olabilecek bitki çaylarından biri.