ERZİNCAN için iftar vakti bugün saat kaçta giriyor? Erzincan İmsakiyesine göre sahur yani imsak vakti ile sabah ve akşam ile yatsı namazı ezan saatleri de gün gün listelendi. İşte bugünkü Erzincan iftar vakti ve sahur saatleri.
Abone olDiyanet tarafından hazırlanan Erzincan iftar ve sahur saatleri gün gün listelendi. Bugün Erzincan iftar vakti saat kaçta giriyor, sahura ne zaman kalkılacak sorularının yanıtı da bu imsakiyede yer alıyor. Erzincan İmsakiyesinde iftar saatleri ile birlikte sabah, öğle, akşam ve yatsı namazı ezan vakitlerini de bulabilirsiniz.
Erzincan 2017 yılı Ramazan imsakiyesine göre bugünkü iftar saatleri ve sahur (imsak) vakti ile sabah-akşam-yatsı ezanı saatleri şöyle listelendi;
2017 yılı fitre fiyatları ne kadar?
Diyanet İşleri Başkanlığı' bu yılki fitre fiyatlarını da belirledi. Asgari geçim indirimi ile hesaplanan 2017 yılı fitre miktarı 16 lira olarak ilan edildi. Oruç tutmayanların ödediği fidyede bu rakam üzerinden belirlenecek. Oruç tutulmayan her gün için 16 lira verilecek.
ORUÇ TUTARKEN YAPTIĞIMIZ EN TEMEL HATALAR
-Sahur vaktini yemeyerek geçirmek,
-Sahurda ağır yiyecekler tüketmek,
-İftar ve sahur arasında yeterince su içmemek,
-İftara başlarken zeytin, hurma, salata yerine ana yemekleri tercih etmek,
-İftar yemeğini tek seferde hızlı bir şekilde bitirmek,
-İftarda kızarmış yemekler ve hamur işleri tüketmek,
-İftardan hemen sonra çay ve kahve tüketmek,
-Kızartılmış tatlılar ve hamur tatlıları tüketmek,
-İftardan yatana kadar geçen sürede egzersiz yapmamak,
-Yatmadan kısa bir süre önce midenizi rahatsız edecek ağır yiyecekler yemek.
Ramazan’da ağız kokusunu önlemek için 10 püf nokta;
1 - Ağız kuruluğu kokunun artmasına neden olmaktadır. Gün içende ağzı su ile çalkalamak kötü kokuyu azaltmaktadır.
2 - Ağız hijyenine özen gösterilmelidir. Dişlerin tüm yüzleri ve dil sırtı temiz tutulmalıdır.
3 - Gün içinde yutmamaya özen göstererek belli aralıklarla ağız su ile çalkalanmalıdır.
4 - Ağız kuruluğunu arttıran çay kahve ve baharatlı yiyeceklerden uzak durulmalıdır.
5 - Sarımsak ve soğan gibi kokuyu artıran gıdalar çiğ tüketilmemelidir.
6 - Tok tutması için tercih edilen süt, peynir ve yumurta gibi sistein içeren besinler kötü kokuyu artırmaktadır.
7 - Enerji içeceklerinden uzak durulmalıdır.
8 - Stresinizi kontrol altında tutun.
9 - Lokmalar mümkün olduğunca fazla çiğnenmelidir.
10- Et ve şarküteri ürünleri fazla tüketilmemelidir.
ÖNCEKİ HABERLER
